2014年7月28日 星期一

粉紅粉紅趣緻的臉!清淡花香 FRESH LINE 魔法女神香體噴霧!

來自希臘的品牌 FRESH LINE!
今次分享這個CIRCE魔法女神香體噴霧!


這是清新花香味道,主要成份是玫瑰、茉莉、依蘭依蘭&雪松~
味道不是很甜,清香為主~
有時候,JC很怕一些BODY MIST一噴出來,酒精味攻進鼻子,很辛苦⋯⋯
這個不會~很舒服~

平日在辦公室工作到頭腦天昏地暗之際,噴一噴,精神!
心情立即變好!又能保持肌膚清新感覺!
看來是粉紅色的~可愛討好呢~放在桌子上,又可為工作空間作點綴!
這是JC近日很喜歡的粉紅單品:)




希望大家喜歡今次JC的分享 : )
♥JcBabe♥
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2014年7月15日 星期二

平靚正~Biore 綿密泡泡洗出光澤透亮肌!



花王Biore這個日本品牌多年來都受不少年輕女女愛戴,價錢大眾化之餘,效果亦沒有令人失望。

眾多產品當中,其洗面品一直有不錯的口碑,今次JC要分享Biore洗面泡沫系列的其中兩款:

全新Biore透白水亮洗面泡沫 HK$59.9 / 160g
皇牌Biore水嫩彈滑洗面泡沫 HK$59.9 / 160g 

先試試皇牌!
JC用的份量是按4下。 嘩!一按就是綿密泡泡!
質感像新鮮打發起來的忌廉or蛋白砂糖般幼細軟滑!

泡泡潔面品最關鍵的是泡泡的綿密度,泡泡越密,即是泡泡越細;
泡泡越細,就越能深入毛孔,徹底清潔毛孔垢!

直接用泡泡在面上打圈按摩,別忽略了下巴位置啊。


JC覺得用後雖然未有感到超級Q彈,但皮膚是飽滿了,
而且,清潔力真不錯!果然是超綿密泡泡啊~^^



用了皇牌洗面泡泡一星期後,皮膚保濕度提升了,
打好底子,再用美白東東就更易吸收!
轉用全新的biore透白水亮洗面泡沫!

泡泡同樣綿密!
按按按摩!


每次洗完面,面部皮膚都透亮了。
同樣用了一星期,洗走了暗啞,添了光澤:)
本以為美白成分的洗面東東都偏乾,但用這個洗面後卻不會有乾緊感覺,保濕度okay!


 兩款泡泡JC都喜歡!keep住用,希望每天都減退暗啞,面面越來越有光澤!(心心眼)



希望大家喜歡今次JC的分享 : )
♥JcBabe♥
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(產品由品牌提供)




2014年7月10日 星期四

經痛女女必看! Dream and Delight 美宮v-spa坐薰療程幫到你!

原來女女除了平時做面部護理, 做BODY SPA之外, 子宮也有養生護理療程!
早前JC出席了 WeShare.hk x Dream and Delight 美宮v-spa分享體驗活動,
第一次親身體驗養護子宮的韓式療程:美宮365 'V-SPA'坐薰!

到了現場,店員即為我送上一杯熱茶,我挑選的是減肥茶∼味道清新。

之後, 老闆準備了超級美味的韓國小食給我們充充饑!
韓式炒年糕, 韓式粉絲, 韓式炸物拼盤, 韓式壽司卷, 泡菜!
全部都很好吃!  JC忍不住吃了很多! ^^


這裡的老闆是韓國人,來港已經十多年,廣東話說得很不錯!
她為我們詳細講解美宮365 'V-SPA'坐薰的原理,功效和好處。


原來這個是可以同時享受坐浴與足浴的家用坐薰SPA系統!
而且老闆說這對女性週期不適十分有幫助!  能治療經痛, 排走子宮內的廢物!

老實不怕說, JC是個每月都會嚴重經痛的女女...
最利害的一次是痛得暈在公司, 要叫白車送JC去瑪麗... ==
JC真想這個療程可以舒緩到經痛問題, 加上, JC從未試過坐薰, 真想快點試試!

老闆還說, 韓國女性視子宮為第2心臟!  因此, 韓國女性很注重子宮的健康!
坐薰則能幫助子宮內裡保持美麗健康的狀態, 所以, 在韓國每間婦科診所都一定有坐薰系統!
甚至, 韓國人自己的家中也會自購一部, 以便常常使用。

之後,老闆亦為我們展示家用坐熏SPA系統的內外部分∼
看來好像一個坐廁, 下面打開是一盤紫水晶, 兼有紅外線,
左上角看到腳踏的位置有幾個孔, 就是用來排出蒸汽做到足浴的效果。


詳細來說, 究竟坐薰有什麼功效呢?  以下就是Dream and Delight官方資料, 大家可以看看!

1.子宮,生殖器及肛門之殺菌作用
通過坐薰可以直接把藥材的蒸氣渗透到生殖器和下腹部, 有別於一般療法, 藥力能直接傳達。
舒緩及改善生殖器與肛門的痕癢,發炎和白帶症, 藥力能渗透到子宮的深層處,有助殺菌。
亦能舒緩肛門的瘀血,强化括約肌, 有助於痔瘡。 對男前列腺疾病也有顯著的功效。

2.止痛及消炎的作用
由於坐薰能促進血液及淋巴液循環, 能舒緩各種從身體虛冷所帶來的痛症, 例如: 經痛、下腹部痛症、腰痛、神經痛和産後痛等。亦能治療和預防女性疾病, 如排出子宮內所産生的有毒廢棄物。
(對閉經期女性也有莫大幫助)

3.皮膚美容作用
有助修復生殖器,調順荷爾蒙分泌, 維持皮膚健康, 能改善黑痔, 雀班, 暗瘡和粉刺, 對敏感皮膚有卓越的效果。在坐薰的療程中所流出的汗水,有助排出皮膚裏的廢棄物。有藥用成分的維他命及鑛物質等營養,可以供應給皮膚, 達致美容效果。

4.修身效果
坐薰有助身體內的循環系統,特別促進血液循環,驅使體溫上昇。有助分解體內的脂肪質從而容易地排出體外,增强內臟健康,排泄次數增加有助淸除腸內的剩殘物並能排出血液剩殘物和脂肪。有效修肚腩, 改善內臟脂肪。因有排毒效果,有利於去腫脹及水腫。

5.陰道收縮及分娩后管理
坐薰對陰道收縮有相當理想的效果。
對分娩后的女性從陰道所産生的分泌物,有助充分地排出並有消毒作用, 而且能使因分娩后鬆弛的陰道,有利於子宮的收縮效果。

事不宜遲,脫掉衫褲, 換上韓服,準備開始療程!
系統調較合適溫度,店員會按照個人不同體質需要,
把合適我們的中藥粉倒進熱辣辣的水晶盤內。
這些中藥粉含8-12種中藥成份, 針對女性毛病。
坐位經過消毒後, 只需乖乖坐在這V-SPA系統上,
雙腳張開, 讓子宮好好吸入從水晶盤蒸出來的中藥精華。

放心, 韓服完全遮蔽你胸部至腳板, 不用擔心走光,
而且, 療程可以跟兩三個朋友同時進行的~
期間邊聊天, 邊喝茶, 邊享受出汗感覺。
不消5分鐘,已滿頭大汗!


過程很熱,但熱力不會令人呼吸困難,不會像焗桑拿般辛苦得喘不過氣,
因為熱力只限於韓服內~


完成坐薰療程出了一身汗後,全個人都很舒服, 很舒暢~
坐薰幫助加快血液循環, 做完後, 面色也會立即有血色好看點。
最後, 老闆還準備了韓式海帶湯及南瓜粥讓我們品嚐及養生!


希望這個療程真的幫到我的每月煩惱...

大家有興趣試試 Dream and Delight這個美宮365 'V-SPA'坐薰療程嗎?
現在機會來了! 快到JcBabe的Facebook專頁(https://www.facebook.com/lifedotdotdot2014),
參與簡單留言及分享活動, 就有機會免費體驗美宮365 'V-SPA'坐薰療程一次!
快快來吧!






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2014年7月9日 星期三

自己染紅髮so easy! LIESE泡泡染髮劑~染出滑滑光澤秀髮!

JC對上次染髮已經是2013年,太懶了, HAHA ==
前幾天終於"的起心肝", 要跟布甸頭講拜拜!

LIESE泡泡染髮是JC不二之選! JC一向都是LIESE泡泡染髮的用家, 用過杏桃啡色 ,摩卡橙色, 曲奇啡色...
今次試試寶石粉紅色! (好期待!!)





JC很久以前也試過用其他品牌的泡泡染髮劑, 但比較上來, 對於JC髮質來說, LIESE比較沒那麼傷頭髮。
一來, 頭皮不會感到刺痛, 二來, 染完頭髮沒有「鞋十十」的感覺。


染前是橙橙啡啡的。


盒內有40ml第一劑,60ml第二劑,4g需沖洗修護素,膠手套,說明書~


JC很喜歡這個修護素! 染完頭髮一用這個, 頭髮都變得超級順滑,而且又香!  
如果可以單售這個, JC一定回購再回購!



JC用泡泡染髮已經太熟練了,所以都不用看說明書。
但如果第一次用,還是建議要仔細閱讀盒內那很大張的說明書~
盒上亦有簡明的用法~

有一點必須注意,就是混合了第一劑和第二劑之後, 不要太大力搖動!
慢慢上下上下倒轉10多下左右就可以了。
最初使用LIESE,JC試過搖得太起勁,結果唧不出來泡泡,唧出的是液體。不知為什麼呢== 
總之乖乖聽話,慢慢上下倒轉使其混合吧。


唧出泡泡均勻塗在頭上~ 舖滿後,才像洗頭般輕輕按搓頭髮~
越多泡, 效果越好。
雙手只需如洗頭般輕搓頭髮便可,不用太大力,不要狂抓頭皮。
由於泡泡滲透力比較好,即使是分界位置, 髮際或後頸位置, 也能染出均勻髮色!



JC染髮有個小習慣, 就是塗好了染髮劑後, 等待的時間, JC會用暖風吹頭髮, 吹足30分鐘。 
熱力會令泡泡染髮劑更容易滲透髮絲, 會更易上色。
大家下次都可以試試! 

大功告成!
YEAH!  JC 新髮色! 登登登櫈~~~

頭髮變紅了, 人看起來也精神點, 面色也好看啦!
不要以為紅色只適合皮膚白淨的女女, 像JC這樣HONEY的, 也蠻好看啊~ 
趁夏天, 來個紅髮LOOK啦!

這個是LIESE新配方,加了蜂蜜保濕精華,染後頭髮滑滑, 沒有「鞋十十」的感覺,而且頭髮有光澤! 
你都快點一起來試試LIESE泡泡染髮啦! 其實過程都好好玩, 完成後又靚靚髮色, 又有滑滑頭髮!

還有啊, 由即日起至7月24日, 到萬寧或屈臣氏買任何兩件LIESE產品, 
更可獲贈LIESE X PLASTIC THING美甲貼紙一張!

JC未試過用指甲貼!  正好! 立即試試看! 
貼在指甲上, 然後用指甲拑或指甲挫修一修甲邊,  最後塗上一層TOP COAT 就OK~  
原來都幾快就成功~ 不難!  


有新頭髮, 又有新指甲, YEAH!  7月是個新開始!!  YOYOYOOOO! 


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2014年7月4日 星期五

跑步DO & DONT! 帶著Snoopy分享跑步小小心得! 歡迎交流!

嘻嘻! 今次要分享跑步心得~
其實JC並不喜歡跑步, 但知道運動是一定要做的><
而跑步則是個人認為最容易"available to do"的運動~
不用什麼工具器材, 簡簡單單T-shirt 運動褲波鞋就OK,一個人就做到
又不用book, 零消費!
(下雨也不怕, 因為JC家附近有室內緩跑徑XD)

上星期連續星期六日都去跑!
JC不是專業跑手不是什麼比賽健兒, 不需要太講究穿什麼跑鞋什麼功能運動背心之類
最緊要feel free to wear, feel free to run! : )

看看, JC只是簡單的穿上自己覺得舒適的運動服飾~
最近世界盃狂熱, JC也助助慶, 這兩天都穿上Champion X Snoopy世界盃限定紀念Tee~
質地比想像中好, 質料不焗促。
JC比較喜歡白色襯紅色Snoopy這個款!  圖案夠突出鮮明又醒神。 


另一款是黑底襯紅色Snoopy, 袖子都是佈滿Snoopy的!

(希望JC的素顏運動樣不會嚇人吧)
雖然是白色, 但做完運動後, 也不會濕到變透視裝。


下身是網購的普通短運動褲, 爽爽!
鞋是特價$199貨色, 但勝在夠輕夠舒服, 平價又不用太疼惜, 弄髒了也不肉痛。XD


JC每次跑步都花很多時間, 因為每次最少non-stop跑45分鐘, 
(期間不會放慢, 一直跑足45分鐘)
加上跑前跑後都會拉筋拉足15分鐘。
拉筋是很重要的!  
跑前拉筋:
可以使肌肉熱身, 防止跑步時不慎拉傷, 也會減少翌日起床周身肌肉酸痛。
跑後拉筋:
據稱可以防止變粗腿XP

而每次拉筋, JC也會重點拉小腿! 
先找幅牆, 腳掌盡量貼於牆上, 上身保持畢直, 此時應該會感到小腿後面的肌肉繃緊。
hold 10秒! 左右腳交替做!



之後, 會拉大腿。
坐下, 雙腳腳掌合實, 上身壓向地面, 盡量使頭部貼近腳掌, 雙手盡量伸到最前, 放在地面。
看似很難?  不是啊, 只要多練習, 慢慢來, 就可以的呀!
JC其實很喜歡拉筋, 每晚臨睡前也在床上拉筋, 
所以, JC身體的柔軟度還是可以的。


再來, 拉拉左右兩邊腰間肌肉。
右腿屈曲, 左腿伸直, 右手按著左腳腳尖, 頭盡量貼於左膝, 
這時腰部感到繃緊, 右邊腰部肌肉正拉著。
左右都要做!



簡單點, 也可以站著這樣子拉。
手如果伸得夠前, 頭夠貼膝, 腰部也會拉得很爽。
這個也同時可以拉大腿後面肌肉。


基本上, 如果認真拉筋拉足15分鐘, 未正式跑已經出汗。

熱好身就跑! 
跑時切忌與其他人比較, 別看人家跑得快點, 你又想去追趕。
跑步要找到合適自己的速度, 而不是跟人比較。
JC不是在比賽, 只是做做運動出身汗而已。因此, 專心跑自己的路啦!
但何謂"合適自己的速度"? 那要找個朋友去測試一下XD
就是當你正在跑著, 同時又能不喘氣地與朋友保持對話~ 
那就是合適自己的速度。
太喘氣就變了缺氧運動, 但我們是要做帶氧運動啊~ 帶氧運動才有效消脂~

大部分人都會計算自己跑了多少個圈or公里, 
但是JC不會呀, 因為JC的著眼點是"時間"。
總之在這45分鐘keep住跑步keep住留汗就OK, 不會刻意計著跑了多少,
just feel free to run! enjoy running! enjoy sweating! 

跑步的同時, 雙手最好是自然韻律擺動著, 幫助平衡。
擺動不要超過身體中軸的幅度, 否則會浪費力氣, 亦增加了阻力。

跑完45分鐘, 不要立即停步, 不要立即坐下, 不要立即洗澡。
因為跑步時心臟跳得快, 如果突然放鬆, 心臟會負荷不了。
所以, 跑完要慢慢減速, 開始慢跑, 再慢慢變快速步行, 再慢慢走路。 

跑完, 散步了一會之後, 記得再拉筋! 

做完運動出過汗, 皮膚也自然排出一層美肌油, 
精神, 健康!


之後, JC不會立即吃正餐, 通常都只是飲水或飲脫脂奶!   感覺很健康~ 
如果真的要吃呢?  JC覺得吃香蕉是很不錯的。

希望大家抽多點時間去跑跑去動動!  : ) 



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